Alaçatı ‘da Infrared Sauna

Bu sadece bir sauna değil…Sedir Ağacından yapılmış bir Infrared Sauna. Bu, hücrelerinizin uyanış ritüeli.

Infrared sauna, ısıyı doğrudan hücrelerinize ileterek mitokondrileri yani hücrelerinizin enerji santrallerini aktive eder — bu da daha fazla enerji, daha hızlı iyileşme ve daha güçlü bir bağışıklık demektir. Sedir Ağacı ise frekansı en yüksek ağaç olarak bilinir. Muhteşem kokusu ile ünlüdür. Sedir kokusunu soluduğunuzda tüm bedeniniz hızlı bir şekilde rahatlar.

Klasik saunalardan farklı olarak infrared sauna, havayı değil doğrudan vücudunu ısıtır. Bu sayede terleme çok daha derin katmanlarda gerçekleşir ve hücresel düzeyde detoks etkisi yaratır. İçerideki hava ve nem normal düzeyde kaldığı için akciğerleri rahatszı etmez ve nefesiniz tıkanmaz, alerjiniz tetiklenmez. Kendine her seans sonrası yeniden doğmuş gibi hissedeceğin, bedenin ve zihninle yeniden bağ kurabileceğin bir deneyim sunar.

🔥 Isı Kaynağı ve Isıtma Şekli

Infrared sauna, vücudu kızılötesi ışınlarla içeriden ısıtır. Yani hava çok sıcak olmaz, ancak ışınlar doğrudan kaslara, dokulara ve hücre seviyesine kadar nüfuz eder. Bu yüzden düşük sıcaklıklarda bile derin bir ısınma ve terleme gerçekleşir. Genellikle sıcaklık 45°C – 60°C arasındadır.

Geleneksel sauna ise ortamın havasını ısıtır. Soba veya taş sistemi havayı yüksek sıcaklığa getirir ve vücut dışarıdan içeriye doğru ısınmaya başlar. Bu sistemde sıcaklık 70°C – 100°C arasında olur ve sıcaklık hissi çok daha yoğundur.

Kısaca:

• Infrared → vücudu içten dışa doğru ısıtır

• Geleneksel Sauna → vücudu dıştan içe doğru ısıtır

Bu fark, terleme kalitesinden nefes alma kolaylığına kadar tüm deneyimi belirleyen ana detaydır.

---

🧬 Beden Üzerindeki Etki

Infrared Sauna:

• Isı kasların içine, eklemlere ve bağ dokulara nüfuz eder

• Hücresel detoks sağlar

• Kan dolaşımını artırır

• Lenf sistemi daha aktif çalışır

• Terleme daha derin ve temizleyicidir

Geleneksel Sauna:

• Daha hızlı yüzeysel terleme sağlar

• Genel olarak rahatlatır ve gevşetir

• Dolaşımı uyarır ancak doku derinliğine çok inmez

---

💦 Terleme Tipi

• Infrared:
  Düşük sıcaklıkta daha çok ve daha toksik madde içeren terleme olur.
  (Bu yüzden dinçlik sonrası hissi yüksektir.)

• Geleneksel Sauna:
  Yüksek sıcaklık nedeniyle yüzeysel ve daha hızlı terleme olur.

---

❤️‍🔥 Kalp ve Kan Dolaşımı

• Infrared: Kalp atımını hafif kardiyo seviyesinde hızlandırır
  → Metabolizmayı canlandırır, yağ yakımını destekler.

• Geleneksel Sauna: Dolaşımı artırır ama kalp üzerindeki yük daha fazladır

---

🌿 Kimler İçin Daha Uygun?

---

🧘‍♂️ Deneyim Farkı

• Infrared sauna daha rahat, nefes alması kolay ve daha uzun süre kalınabilir.

• Geleneksel sauna daha yoğun ve ateşli bir sıcaklık hissi verir.

---

🔮 Özetle

Infrared Sauna:
→ Derin doku şifası + Detoks + Regülasyon + Metabolik aktivasyon

Geleneksel Sauna:
→ Rahatlama + Dolaşım + Geleneksel sıcaklık deneyimi